Artrosis de rodilla: ¿Cuáles son los ejercicios contraindicados?

Muchos pacientes con una artrosis de rodilla evitan tener que realizar ejercicios por miedo a que vayan a provocarles más daño en la articulación o porque piensen que les va a doler aún más. Es obvio que piensen así por la excesiva información contradictoria sobre qué es necesario hacer y que no...